Hakkımda
Sağlıklı yaşam yolculuğunuzda yanınızdayım.
Beslenme bilimi alanında edindiğim deneyim ve kişiselleştirilmiş yaklaşımımla, her bireyin kendine özgü beslenme ihtiyaçlarını karşılamayı hedefliyorum.
Tanışma Randevusu
Beslenme ve Diyetetik lisans eğitimi ile sağlam akademik temeller.
4+ yıllık mesleki deneyim ile başarılı sonuçlar.
Her bireye özel kişiselleştirilmiş yaklaşım.
Güncel bilimsel araştırmaları takip eden yaklaşım.
1998 yılında Sakarya'da doğdum; ilkokuldan liseye kadar tüm öğrenim hayatımı bu şehirde tamamladım. Beslenme ve Diyetetik lisans eğitimimi 2021'de Artvin Çoruh Üniversitesi'nde bitirerek "diyetisyen" unvanını kazandım.
Sakarya'daki pek çok klinikte staj yaptıktan sonra, 2021'de bir kadın-doğum uzmanı ile ekip hâlinde çalışarak mesleğe adım attım.
Özel bir tıp merkezinde klinik diyetisyeni olarak farklı yaş ve sağlık grubundan danışanlara bireysel beslenme danışmanlığı verdim.
Diyaliz diyetisyeni olarak görev alarak böbrek sağlığı odaklı beslenme planları hazırladım ve özel popülasyonlarla çalışma deneyimi kazandım.
Bugün, kendi ofisimde kişiye özel beslenme programlarıyla danışanlarıma sürdürülebilir, dengeli ve yaşam boyu uygulanabilir çözümler sunuyorum.
Mesleki gelişimin bir yolculuk olduğuna inanıyorum; bu nedenle ulusal-uluslararası kongreler, seminerler ve güncel eğitimlerle bilgilerimi sürekli tazeliyorum.
Hedefim, kanıta dayalı beslenme prensiplerini danışanlarımın hayatına uyarlanabilir hâle getirerek gerçekçi hedeflerle uzun vadeli sağlık yatırımları yapmalarına rehberlik etmek.
Benimle Çalışmaya BaşlaSiz de kişisel yolculuğunuza benimle birlikte başlamak isterseniz, iletişim sayfamdan randevu alabilirsiniz.
Her bireyin kendine özgü bir hikayesi, yaşam tarzı ve hedefleri vardır. Bu nedenle beslenme yaklaşımım da tamamen kişiselleştirilmiş ve sürdürülebilir temellere dayanır.
Her danışanımın yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları, sağlık durumu ve hedefleri farklıdır. Bu nedenle standart diyetler yerine size özel programlar hazırlıyorum.
Kısa vadeli çözümler yerine, yaşam boyu sürdürebileceğiniz sağlıklı alışkanlıklar geliştirmeye odaklanıyorum. Hedef, yaşam tarzı değişikliği yapmaktır.
Beslenmeyi sadece fiziksel sağlık olarak değil, mental ve duygusal refah ile bütünsel olarak ele alıyorum. Stres, uyku, egzersiz de sürecin parçasıdır.
Beslenmeyi sadece fiziksel sağlık olarak değil, mental ve duygusal refah ile bütünsel olarak ele alıyorum. Stres, uyku, egzersiz de sürecin parçasıdır.
Başarılı sonuçlar için izlediğim sistemli yaklaşım
Detaylı beslenme anamnezi ve hedef belirleme
Kişiye özel beslenme programı ve rehber hazırlığı
Programın uygulanması ve düzenli takip
Hedeflere ulaşım ve yaşam tarzı devamı
Sürdürülebilir ve sağlıklı kilo verme programları
Performans artırıcı beslenme programları
Kontrollü ve sağlıklı kilo alma programları
Polikistik over sendromu için özel beslenme planları
Hamilelik öncesi, sırası ve sonrası beslenme desteği
Kan şekeri kontrolü için beslenme planlaması